こんにちは(*^^*)

今月、マッサージの勉強会に参加して来ました♪

この勉強会1日3食付いているのですが　その食事が全部ビーガン(バターやカツオ出汁なども含め、動物性の食材を一切使っていない）食だったんです！

ある日の朝ごはんと

ある日のお昼ご飯と

ある日の夜ご飯

全部ビーガン！

今まで何度もベジのお店などには行ったことがあったけど、完全なビーガン食がこんなに何日も続くのは人生で初めての経験でした☆

今回マッサージの勉強会に参加するにあたって食事が菜食なのは知って居ましたが　オマケくらいに考えて居たのですが

私的にはかなり人生変わるくらいにビーガンの食事は良い経験になりました！

と言うのも私は昔からずっとお肉を食べると気持ちが悪くなる体質で

でも、このビーガン食の期間は　本当に毎日お腹が快適で食後に胃が変に重くなる事もなく　自分にとってとても良い状態で過ごす事が出来たんです。

今後の生活でももっと野菜を取り入れた食事を楽しもうと言う気持ちになりこれからの食生活が楽しみになったのでした。

マッサージの講習に行ったのにご飯の事をブログに書いてごめんなさい(;´･ω･)

マッサージの方は　色々衝撃がありすぎて簡単には文章に上げられませんでした💦

後日まとまったら また書いて行ければと思います。

佐藤　恵